মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের ১৪টি উপায়

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের ১৪টি উপায় গ্রন্থনায়: আব্দুল্লাহিল হাদী বিন আব্দুল জলীল ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ মানসিক চাপ জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু নি:সন্দেহে অতিরিক্ত চাপ অনুভব করা দেহ, মন-মানসিকতা, জীবনযাত্রা সব দিক থেকে অত্যন্ত ক্ষতিকারক। তাই তা কন্ট্রোল…

Continue Reading